导演：罗伯特·罗德里格兹主演：蕾切尔·薇兹,艾米丽·梅德,Jennean Farmer,Gabi Carrubba,Afrim Gjonbalaj,John Wu,Nina Kassa,Karoline,Phoebe L Dunn,Ntare Guma Mbaho Mwine ,布丽特妮·欧德福特,柳波,詹妮弗·艾莉,迈克尔·切鲁斯,杰里米萨默斯,苏珊·布洛马特,Eleanor Lambert,丹佛·米洛,勒内·大卫·伊弗拉,Kevin Anton,海迪·阿姆布鲁斯特,Michael Turner,查德·杜瑞克,克里斯蒂娜·布鲁卡托,
清热解暑是伏天饮食的重要(🔕)原则之(🍰)一。在伏天，我们应该尽量避(💎)免食用(🔕)辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免加重身体的负担。相(🐌)反，一(🍡)些清凉(🚒)解暑的食(👢)物则是我们(🚥)的首选。比如，绿豆(🙍)、薏米、冬瓜、黄瓜等都具有清热(📄)解(🚩)暑的作用。绿豆和薏米可以煮(🏳)成绿豆汤或薏米粥，不(🏈)仅(🏒)可以清热解(🎢)暑，还(🏏)可以利尿排(👬)毒。冬瓜(🐋)和黄瓜可以生(😔)吃或(🐓)制成凉拌菜，不(🍚)仅可以清热(💷)解暑，还可以补(🌮)充水分和维生素。
