合理安排作息时间(🔁)对于备战高考非常重要。考(🍺)生要保证充(🚔)足的睡眠时间。睡眠(💍)是恢复身体和大脑功能的重要途径，保证充足的睡眠(🐔)可(🚰)以提高学习效果。考生要合理安排(📿)休(🤦)息时间。适当的休息(🐼)可以帮生放(📷)松(🥥)身心(👜)，缓解学习压力(🆒)，提高学习效(🎊)率。考生还要合理安(🗿)排饮食时间。良好的饮食习惯可以提供(🍨)足够的(🤐)营养(⏳)，保(🏘)持身(🌮)体健(🕯)康，有利于学习和复习。