九十岁(🐿)老人还有一个重要的饮食习惯，那就是适量进食。他们不贪吃，每餐都(📍)吃(💮)得适中(🎟)，不过饱也不饿。适量进(🉑)食有助(🎍)于维(🕡)持(📼)身体的平衡和健康，避(🖌)免肥胖和消(😊)化问(🚩)题。