剧情介绍
为了度过(🐇)这个加长版的(🍋)三伏天，人们需要采取一系列的(🌟)防暑措施。首先是(⛔)要注意合理饮(🌙)食，多喝水，多(🥨)吃清(😰)淡的食物，避免暴饮暴食和食(⏱)用过于辛辣的食物。其次是要(㊙)注(🥖)意(🌻)保持室内通风，避(❗)免长时间(🥝)暴露(🥍)在阳光(👛)下，尽量减少户外活动。还要注意防晒，戴(🛳)好帽(🤦)子和墨镜，涂抹防晒霜，保护好皮肤。
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