立(🤭)冬和冬至(🥜)都有一些与之相关的习(⏯)俗和活动。立冬时(🎼)，人们会吃(👠)一些具有保暖作用的食物，如麻辣火(🏯)锅(🍫)、热汤等，以增(💿)加(🤰)体内的热量。冬至时，人们会(👀)吃一种传统的食物——冬至饺子，寓意团(🏉)圆和吉祥。冬(🌳)至还(🐀)有一项传统活(📒)动——冬至晒太(💀)阳，人们相(🕟)信晒太阳可以增加阳(🛎)气，保(🚲)健身体。