游泳运动员(🕢)的饮食通常注重高蛋白质(⛴)、低脂肪(🍈)和高碳水化(🦒)合物(🏖)的搭配。他们(🗯)需要摄入足够的蛋白质来修复肌(🕜)肉(🔠)，同(🎰)时碳水化合物能够提供(🙋)能量(🌙)，帮助他们在比(🏢)赛中保持高强度的运动。