除了锻炼，饮食也是健(🚊)美(🔠)先生(🀄)训练中不(🌦)可忽(🐩)视的一部分。合理的(📸)饮(🆘)食(🆗)计划可以为你提供足(🐻)够的营养(⭐)和能(🍬)量，以支持(💻)肌肉的生(🚢)长和恢(🏣)复。高蛋白、低脂(✂)肪的饮食是健美先生训练的基础，它可以帮助(🔠)你增加肌肉质量，同时(🈳)减少身体脂肪的积累。