情商高(⚓)的人懂得控制自己的情绪(🐠)，在聊天(🛰)中(🗑)不会因为情绪波动而失去理智。他们会通过深呼吸、放(🎙)松(⛳)肌肉等方式来缓解自己的情绪压力(🔮)，保持冷静和理性。这种情绪(😪)控制(🌪)的(😠)能力能(💠)够让他们在聊天中(🗜)更好地应对各种情境，避免情(📣)绪冲动导致的不良(👬)后果。