立(💠)冬和冬至都(🌖)有一些与之相关的习俗和活动。立(🌴)冬时，人们会吃一些具有保(💬)暖(🐡)作用(🔔)的食物，如麻辣火(🧐)锅、(🏼)热汤等，以增加体内的热(🍼)量。冬(🤐)至时，人们会吃一种传统的食物——冬至饺(🦇)子，寓(😺)意团圆和吉祥(👈)。冬至还(🧟)有一项传(✂)统活动——(🆖)冬(🐽)至晒太阳，人们相(🔟)信晒太阳可以增加阳气(🚌)，保健身体。