当意识到(🤠)自己(🐕)被鬼附身时，保持(🕕)冷静和理智非常重要。不要惊慌失措(🤜)，因为这只会加剧(🍚)困境。相反(🐻)，保(🥂)持冷(🈸)静有助于(🛬)你更好(💱)地处理这个问题。告诉(🎨)自己这只(🥤)是暂时的，你有能力解脱。