入伏(♑)的时候(🍗)，人们容易感到疲倦和乏力。补(✈)充营养是(🚓)非常重(🚣)要的。可以选(🤑)择一些富含维生素和矿物质的食物(🚖)，如新鲜蔬菜、水果、(🍊)豆类(🕴)等。这些(💏)食物不仅可以提供身(🧐)体(😖)所需的营养，还可以增强免疫力，预防疾病。