剧情介绍
早晨起(🍴)床后是三(💳)伏天(⛓)祛湿的最佳(📴)时间之一。在夜晚睡眠(🐲)过程中，人体会(🈁)排出大量的湿气，早晨起(🎖)床后是湿(🐶)出的高峰(🚋)期。可以进(☝)行一些简单(🏉)的拉伸运动，如扭腰、摇臂等，有助于促进(🔜)湿气的(🖲)排出。
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