剧情介绍
小暑时节，人们需要(🏧)注意养生保健。可以多吃(⚡)一些清凉的食物，如绿(🐨)豆、绿茶等，以清热解(🌎)暑。还可以(🖕)进行一些适量(🛥)的(👔)运动，如早晚散步(💝)、太极拳等，有助于调节身体的(🎬)阴(♐)阳平衡。保持良好的作息习惯也是很重要(😉)的。
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