剧情介绍
除(🌖)了(🚩)锻(🕍)炼，饮食也是健(😃)美先生训练中不可忽视的一部分。合(🥌)理的饮食计划可以为你提供(🎠)足够(🏵)的营养和能(🥅)量，以支持肌肉的生(🔽)长和(🐶)恢复。高蛋白、(🔋)低(🖱)脂肪的(👞)饮食是健美先生训(😣)练的基础，它(🤷)可以帮助(🙁)你增加肌肉质量，同时减少身体脂肪的积累。
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