剧情介绍
夏至是人们养生的关键时期。夏至后，气温升高，人们容易出现中暑、脱水等(🏎)健康问(📖)题(🍇)。人们在夏至这天会注意(📬)饮食调节，多吃清(💿)凉的食(😱)物(📅)，如西瓜、黄瓜等，以降低体温。而伏天则是(🚆)人们(📘)最需要注意健(🐯)康的时期，要避免长时间暴露在(💸)高温环境下，多喝水(🛢)、适当(🐏)休息(🐬)，保持良好的作息习(🌝)惯。夏至可以被视(🐎)为入伏的开始(🔱)。
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