剧情介绍
为了度过这个加长版的三伏天(㊙)，人们需要采取(🏏)一(👈)系列的防(🐨)暑措(🕷)施。首先是要注意合理(🔒)饮食，多喝水，多吃(🍢)清淡的食物，避免暴(😽)饮(🆕)暴食和食用过于辛辣(🛥)的食物。其次是要注意(🚹)保持室(🔓)内通风，避免(❤)长时间暴露在阳光下，尽量减少(🕵)户外活动。还要注意防晒，戴(🎅)好帽子和墨镜，涂抹防晒霜，保(🧙)护好皮肤。
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