苋菜中的维生(🎴)素C和其(💩)他(✋)抗(🗡)氧化物质能够增强免疫力，提高抵(🌟)抗力，预防感冒和其他(🎚)疾病的发(😬)生。特别是在季节交替和气(🕓)温变化大的时(⌚)候(🕚)，适当食用苋菜能够增强身体的(🔹)抵抗力，减少(⏺)疾(🏆)病的侵袭。