九(💌)十岁老人(🌪)的饮食(🔹)习惯是(😳)他们长寿(👠)的(💗)关键之一。他们注重均衡饮食，多摄入新鲜蔬菜水果(🖊)，适量摄入优(🍵)质蛋白质和碳水化合(🤔)物。他们(🍃)避免过量食用高热量和高脂肪食物，尽量选择清淡健康(🦕)的食材。九十岁老人还注(🐁)重饮食的多样性，尝试各种不(📟)同(🕸)的食物(🗓)，保(🤡)持营养的多样(🏀)性。