虽然高温天气不(🤠)适(🐓)合剧烈运动，但适度的运动对身体(🍣)健康仍然有(🌃)益。在(🖼)暑伏第(🚌)一天，人们(🐆)可(🆚)以选择一些(🤮)轻松的运动方式，如散步、慢跑、(🏣)瑜伽等(⛳)。这些运动(🏈)可以促进血液循环，增强(🕸)身体(🥒)的抵抗力，但要注(🍲)意不(🐊)要过度运动，以免身体过度疲(🐸)劳。