要注意饮食调理。春(🔗)季是一个(🔏)养生的(🍖)好时机，人们可以选(🧕)择一(👸)些具有温补作用的食物(🔼)，如姜、葱、(👵)蒜等，来增强身体的抵(🗂)抗力。还可(🖍)以多吃(📯)一些含有维生素(🏑)C的水果和蔬菜(🍒)，提高免疫力，预防感冒等疾病的发(🌾)生。