除了锻(🏤)炼，饮食也是健美先生训练中不(🗳)可忽视的一部分。合(♎)理的饮(🏯)食(🌶)计(🎰)划可以为你(🤮)提供足够的(🧢)营养和能(⚫)量，以支持肌肉的生长和恢(⛵)复。高蛋白、低(🐭)脂肪的饮食(🕊)是健美先生训(👰)练的基础，它可以帮助你(🤥)增加肌肉质量(🦍)，同(👫)时减少(🖱)身体脂肪的积累。