剧情介绍
在选(📙)择加餐食(🦅)品时，要(👮)尽量避免高糖高(🥪)脂的食(🦒)品。这些食品虽然口感好，但会导(🌁)致血糖波动和血脂升高，对健康不利(🕍)。相(🔟)反，选择低糖低脂(📢)的食品，如蔬菜、水果和全谷(💿)类食品，能够更(🕤)好地满足身体的需(🍇)求。
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