5. 春季养(🏋)生的重要性：立春是春季(🌓)养生(💺)的重要节点(🎠)。在这个时候，人们应(🕗)该注意调整作息时间(🐌)，多进(🕗)行户外活(⏲)动，增强身体的抵(📣)抗力，预防春季常见的疾病。