立(😉)秋是一个养生的好时机，人们可以(🔒)通过一(🗻)些方法(👰)来增强体(🥧)质，预防秋季常见(👒)的疾病。如(♎)适当锻炼(💄)身体、合理饮食、保持良好(🎬)的作息等都是秋季养生的(🍵)重要方法(🥠)。