入伏时期，由(🎏)于天气(🌀)炎热，户外活动需要格(🌇)外小(📖)心。在进行户外活动(😑)时，要注意(🥔)防晒，涂抹防晒霜(🌖)，戴上太(🖐)阳帽和太阳镜。还要避免在中午时分进行剧烈运动，以免(🌅)过度劳累和(🏡)中(🥐)暑。