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导演:罗伯特·罗德里格兹主演:金钟民,文世允 Se-yoon Moon,延政勋,金宣虎
除了锻炼,饮(😳)食也是(🤣)健美先(🛋)生(🍱)训练中不可忽(👥)视的一部分。合理的饮食计划可(🎥)以为(🗣)你提供足够(💦)的营养和能量,以支持肌肉的生长(📁)和恢复。高蛋白、(🌖)低脂肪的饮(🍞)食(⬜)是健美先生训(🚉)练的基础,它可以帮助你增加肌肉质(⛪)量,同时减少身体脂(🍆)肪的积累。