苦(🎫)谛是佛教(🎺)中第一个谛，它指出生(🛡)命中的痛苦和苦难是无法避免的。无论是(🥨)身体上的(🥖)疾病和伤害，还(🍍)是(💁)心(🗣)灵上的痛苦和困惑，都是生命中不可(👺)避免(🔒)的一部(🕤)分(💀)。人们常(😆)常在追求欢乐和快乐的过程(🛏)中(🥉)，忽略了(🍟)生命中的痛苦和苦难。佛教认为只有正视痛苦和苦(🥡)难，才能(🌭)真正理解人生的本质。