橄榄球是一项需(😃)要强大肌肉力量的运(💒)动，因(🌝)此力量训练是橄(🐣)榄球运动员训(💨)练中的重要环节。通过进行重量(👳)训练(🕘)和核心肌群训练(👽)，可(🤐)以增强运动员的肌肉力量，提(🎏)高(🕴)爆发力和(🎂)抗打击能力。