合理安排休息对于提高工(🚙)作效率非常重要。过度劳(😳)累会导致(💸)疲劳和注意(🚈)力(🗓)不集(🥃)中(💂)，降低工作效率。要(🐴)合理安排休息时(🥪)间，每隔一(🍓)段时间就进行短(🎆)暂的(😗)休息，例如站起来活动一下、做些眼保健操等，有助(📝)于恢复精力和提高工作效率。要保持良好的作息习惯，保(🕍)证充足的(📁)睡眠时间(🈳)，以提(🐔)高身体和大脑的恢复能力。