夏令时(🍊)的实(🔗)施还可以促(👏)进人们(🈹)的生活(🛸)方(🎊)式和(👽)作息习(🍂)惯的调整(🥡)。在夏令时期间，人们通常会晚起早睡，充分利(✊)用早晨和晚上(Ⓜ)的时间。这有助于提(🥝)高人们(👤)的生活质量和(🚥)工作效率。在夏令时期间，人们可以早起锻炼身体、(🕜)户外活动(⏸)等(🐔)，享受更多的阳光和户外时间。