宁泽涛在过去几年中(🐀)频繁(😅)受伤，这(🛀)直接影响了他(👯)的训练和比赛(📫)。他(🦅)需要加强对自己身体的保护，合理安排训练(🔦)和(🔛)休息时间，以避免再次(⏳)受伤。