合理安排休息(🏗)对于(😥)提高工作效率非(🏖)常(🚩)重要。过(🥀)度劳累会导致疲劳和注意(🐑)力不集中，降低工作效率。要合(🤨)理(🌈)安排休息时间，每隔一段时间就进(👈)行(📕)短(🛂)暂的休息，例如站起来活动一下、做些眼保(🌨)健操等，有(♓)助(🚄)于恢复精力和提高工作效率。要保(📼)持良好的(👋)作息习惯，保证(🎒)充足的(🔄)睡眠时间，以提高身体和大脑的恢复能(🔎)力。