剧情介绍
立冬是冬季养(📚)生的开始，人们要(🏢)根据气候(🍗)变化(🌔)调整饮食和作息，增(🏬)强身(🌑)体(🎅)抵抗力。此时适(⚽)宜(👢)多食用温补食物，如姜、蒜(⏬)、红(🏹)枣等，保持适度的运动，增强体质。立冬提醒(💶)人们要重视健康，保(🍥)养身体，为新(🔣)的一(👳)年注入充沛的精力(🚋)。
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