在中伏期间，人们要注意保(🔞)持身体的健康。要避免(🐇)暴饮暴(🤝)食，尽量(🔭)选择清(🤷)淡易(🏞)消化的食物。要避免长时间暴(🈺)露在高(🤮)温环境中，避免(👜)中暑(🐷)。