立夏是(🔰)草鱼的最佳(🚞)时(🦊)节。草鱼是夏季的常见食(🏾)材，其肉质鲜嫩、营养丰富，富含优质(🔃)蛋白质、不饱和脂肪酸和(😰)多种维生(🤦)素。草鱼还含有丰富的钙、磷、铁等矿物质(💜)，对于(🔓)增(🐆)强骨骼健康、(🎼)促进血液循环(📬)有(🛤)着很好的效果。在立夏时节(🎋)，烹饪一道(🛷)鲜美的草鱼菜肴(✊)，不仅可以满足味蕾的享受，还能够为身体(🐞)提供充(🧣)足的(📱)营养(👧)。