入伏(🦀)是中国传统二十四节气(🗣)之一，也是夏(😮)季的第(🛁)一个节气。入(🖨)伏的时候(🕜)，天气开始变得炎热，人们容易感到疲倦和脾气暴躁。合理的(🤗)饮食对于保持身体健康和提(🤘)高免(🤚)疫力非常(🏟)重要(💅)。下(🚃)面将介绍一些(🤮)入伏时期适(🚪)宜的饮食，帮助大家度(🐺)过这个炎热的时期。