奶制品中含有丰富(💎)的钙质，而钙片也是为了补充钙质而存在的(🍇)，所以有些人(🌵)可能会认为奶制(🎮)品和钙片(📎)可以一起食用，但事实上，奶制(🏫)品中的钙会与钙片中的(👻)钙相互竞争(🥥)吸收，从而(🙅)降低钙(💂)片的吸收效(💳)果。在服用钙片期(😊)间最(♿)好避(😦)免食用奶制品(😸)。